Значительное искривление позвоночника, то есть его деформация негативно сказывается на внешнем виде ребенка и на его физическом развитии: сжимается грудная клетка, органы дыхания работают не в полную силу. Ребенок, у которого деформирован позвоночник намного слабее своих ровесников.
Можно найти много разных причин, по которым происходит искривление позвоночника. В основном это происходит от того, что ребенок принимает неправильное положение при сидении или когда стоит. Например, в школе дети нередко сидят, опустившись на одно плечо, подлаживают одну ногу под таз, запрокидывают на спинку стула руки. Все эти позы легко приводят к искривлению позвоночника. Поэтому, нужно следить, чтоб ребенку было удобно писать и читать.
Очень часто дети вынуждены сутулиться от того, что они сидят за неподходящей им по возрасту и росту мебелью. Если у ребенка рост 130-139 см, то стол должен быть не ниже 62см, а стул – 38см. А если рост ребенка 140-149 см, то стол должен быть 68 см, а стул – 41 см. Также необходимо, чтобы стол не был тесным, а на столе слева была настольная лампа мощностью освещения  40-50 ватт.
Если все требования выполнены, а ребенок продолжает сутулиться и наклоняться вперед – следует отвести его к офтальмологу, чтобы исключить проблемы со зрением.
Также важно следить, чтобы ребенок не только правильно сидел, но и стоял. Нередко, когда дети стоят отодвинув одну ногу в сторону или сгибают ее. Некоторые прогибают позвоночник назад или сводят плечи.
Многие врачи приходят к единому мнению, когда обследуют таких детей –  это явный недостаток воспитания и внимания со стороны родителей. Родители не уделяют должное внимание физическому развитию детей, предпочитая развивать его умственные способности. В основном эти дети не занимаются спортом. А для нормального развития ребенка просто необходимо побольше двигаться и выполнять различные упражнения для улучшения осанки.
Немаловажно для здоровья ребенка, в том числе мышечной системы, применять различные способы закаливания. Можно обтираться холодной водой после утренних упражнений, загорать на солнышке, купаться в речке.
Если у ребенка есть первые признаки неправильной осанки, необходимо выполнять утреннюю гимнастику с включением в нее специальных упражнений на исправление этого недостатка.
Кроме применения физических упражнений, немаловажно правильно организовать порядок занятий и отдыха ребенка. Нужно следить за тем, чтобы ребенок не находился долго в одном положении, нужно менять занятия на отдых. Также важно не нарушать режим сна и подбирать кровать средней жесткости. В результате можно добиться хороших результатов и у вашего ребенка не будет проблем с позвоночником.